טיפול התנהגותי בדיכאון מז'ורי
טיפול בדיכאון דרך טיפול התנהגותי מטפל בדיכאון דרך משימות. במהלך טיפול זה, קובע המטפל יחד עם המטופל משימות פשוטות וקטנות שעל המטופל לבצע, כלומר מטרות קטנות בכל פעם. כך לדוגמה המטפל יכול להטיל על המטופל משימה פשוטה בה יהיה עליו לעשות סיבוב של חמש דקות סביב הבית בכל יום. המטופל מגיע ואומר שלא ביצע את המשימה. ההבנה צריכה להיות שאם זה לא נעשה , המשימה הייתה קשה מדי. במצב זה על המטפל לחזור צעד אחד אחורה ולבקש ממנו רק לקום, ולפתוח ווילון. המטרתו של המטפל בטיפול זה, היא לבנות חוויות של מסוגלות על בסיס שהאדם המטופל יכול לעמוד בהן בהצלחה ולהתחיל תהליך של טיפול.
מידע נוסף מאתרים בתחום הדיכאון
- דיכאון מתוך אתר ויקיפדיה
- דיכאון ואנורקסיה נרבוזה – באתר העמותה הישראלית לטיפול בהפרעות אכילה
כתיבת תגובה